Читайте также:

Лунный календарь для ваших волос

Протирание лица льдом

Уход за волосами

Как все успеть

Грецкий орех

 Грецкий орех
Грецкие орехи часто используются в лечебном питании, а также при больших физических и умственных нагрузках. Их рекомендуют для лечения гипертонии, атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний. Улучшают пищеварение и укрепляют желудок, питают клетки головного мозга, стимулируют мозговую деятельность.
 
Полезно их есть при холодной погоде, т.к. дают тепло телу и повышают сопротивляемость простуде.
 
Они полезны как для старых, так и для молодых. Минеральный состав грецкого ореха способствует лучшему усвоению витаминов и других полезных веществ, содержащихся в пище, употребляемой вместе с грецким орехом. Масло, содержащееся в ядре грецкого ореха, способствует укреплению памяти, а также помогает лечению больных сахарным диабетом.
 
Варенье из грецкого ореха или смесь измельченных ядер с медом, полезно худым людям, желающим пополнеть, оно также смягчает желудок и повышает половую потенцию.

Ореховое молоко
Полезно для подростков, ослабленных больных, и тех, кто занят физическим или умственным трудом.
Поджарьте ядра грецких орехов (60 г.), растолките, смешайте с ванилином и залейте горячим молоком (0,5 л.), добавьте немного меду. Дайте настояться в теплом месте 20 мин.

При гипертонии:
Съедайте ежедневно по 100 г. грецких орехов (можно с медом) в течение 45 дней.

Для укрепления сердечной мышцы, нервной системы и оздоровления печени:
Съедайте смесь из грецких орехов, изюма и любого измельченного твердого сыра (1:1:1), по 1 ч.л. 3 раза в день за час до еды.

Для профилактики атеросклероза:
Смешайте 10 ядер грецких орехов с 2 дольками растертого чеснока, добавьте 1 ст.л. подсолнечного масла. Можете для вкуса добавить тертый сыр. С получившейся массой делайте бутерброды.

При нарушении функции щитовидной железы:
Каждое утро съедайте 3 грецких ореха и 1 ч.л. меда.

При туберкулезе легких:
Смешайте 100 мл. сока алоэ, 500 г. толченых ядер грецких орехов, сок 4 лимонов, 300 г. меда. Принимайте по 1 ч.л. 3 раза в день за 30 мин. до еды.
 
Для удаления волос:
Смажьте 2 - 3 раза волосистую поверхность соком разрезанного зеленого ореха.

Противопоказания:
 
За один прием лучше съедать 3 - 4 ореха, а в сутки - не более 10. Орехи съеденные в количестве более 10 шт. за один прием могут вызвать головную боль и спазм сосудов.
 
Грецкие орехи хорошо и быстро усваиваются только при тщательном разжевывании.
 
Говорят, что грецкие орехи повышают лактацию у кормящих мам, на самом деле они повышают не количество молока, а его жирность и могут оказаться аллергеном для ребенка.
 
Нежелательно употребление грецких орехов при беременности, а также детям до 3 лет.
 
У некоторых людей с чувствительным желудком может возникнуть тошнота и рвота.
 
Противопоказано есть грецкие орехи страдающим кожными заболеваниями.
 
При чрезмерном употреблении орехов в ротовой полости и на миндалинах могут возникнуть воспаления. Поэтому после употребления грецких орехов прополощите рот обычной водой или съешьте какой-нибудь кислый фрукт.
 
Перед использованием средств народной медицины проконсультируйтесь с врачом.
Копирование материала разрешено только с указанием ссылки на данный сайт:
www.womanpedia.ru
 

Мы вконтакте

жж

ок

Читайте также:

Уход за ногтями

Как бегать, чтобы похудеть?

Вредные ингредиенты в косметике

Оливковое масло

5 типов брака